Avete mai desiderato staccare la spina e rifugiarvi in un luogo dove il tempo sembra essersi fermato? Immaginate una sala panoramica in legno profumato, circondata dal bianco candido dei boschi innevati e dal silenzio assoluto delle Dolomiti. È in questo scenario da favola che prende vita una pratica millenaria capace di cambiare profondamente il nostro stato di benessere: la sound healing meditation.
Non si tratta di una semplice melodia, ma di una vera e propria terapia vibrazionale che utilizza le campane tibetane per “accordare” il nostro corpo alle frequenze della natura. Ma perché questa tecnica è diventata il segreto di bellezza e salute più amato dalle donne moderne?
Il potere delle campane tibetane: medicina per l’anima
Presso il NaturHotel Lüsnerhof di Luson, la guida esperta Ana-Maria conduce sessioni settimanali di questa pratica olistica. A differenza della meditazione classica, che richiede un impegno attivo della mente per restare focalizzati, la meditazione sonora lavora in modo passivo ma profondo.
Le vibrazioni prodotte dalle campane, forgiate a mano nell’Himalaya con metalli preziosi come oro e argento, penetrano nei tessuti fino a livello cellulare. Questo processo:
Sblocca i canali energetici e armonizza i chakra.
Riduce lo stress e contrasta stati di ansia o insonnia.
Attiva l’autoguarigione, stimolando il sistema nervoso e la circolazione.
Un rifugio di consapevolezza a 360 gradi
Ma l’esperienza rigenerante in Valle di Luson non si ferma al suono. Il NaturHotel Lüsnerhof ha fatto del concetto di Naturellness® la sua missione. Oltre alla yoga shala in legno di cirmolo, gli ospiti possono sperimentare rituali unici come il bagno nella foresta (forest bathing) guidati dal titolare Franz Hinteregger, o partecipare ad antiche cerimonie sciamaniche nella capanna sudatoria.
Per chi ama il movimento dolce, ci sono undici ciaspolate settimanali per scoprire la libertà della neve fresca, mentre chi cerca il relax puro può perdersi tra le undici saune a tema o immergersi nel laghetto alpino balneabile.
Sostenibilità e benessere “Wood Wellness”
Dormire in camere intagliate nel larice e nel cirmolo, senza l’uso di colle chimiche o emissioni elettromagnetiche, permette al corpo di riposare davvero. In questo hotel bio-architettonico, il riscaldamento arriva dal biogas e l’energia dall’acqua, dimostrando che il vero lusso oggi è vivere in simbiosi con l’ambiente.
Sia che scegliate una sessione individuale per lavorare sui vostri blocchi personali, o una di gruppo per lasciar andare le tensioni quotidiane, la terapia del suono è il dono prezioso che ogni donna dovrebbe farsi per iniziare il nuovo anno con una consapevolezza tutta nuova.
PREZZI a partire da 182 euro a persona
compreso:
1 notte in mezza pensione bio gourmet (ricca colazione, merenda pomeridiana e cena gourmet)
Libero accesso alla piscina, idromassaggi e laghetto alpino naturale balneabile
Libero accesso all’area sauna con 11 saune tematizzate e diverse per tipologia
programma Naturellness® Mindfulness, con partecipazione alle sessioni di yoga, pilates e qi-gong, accesso alla nuova palestra con attrezzature Technogym e parete d’arrampicata
NATURHOTEL LÜSNERHOF****S
Via Ronco 20
39040 Luson – Alto Adige (BZ)
Tel. 0472 413633
www.naturhotel.it oppure www.luesnerhof.it
A cura di Laura Farnesi
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