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Back to routine: l’arte di ripartire (bene)

Stress, stanchezza mentale e digestione lenta: ecco l’approccio giusto per ritrovare il proprio ritmo durante il back to routine

by Laura Farnesi
back to routine l'arte di ripartire (bene)

Rientrare dalle vacanze estive, significa affrontare una doppia sfida: fisica e mentale. I ritmi si intensificano, le abitudini cambiamo e l’organismo fa spesso fatica a stare al passo. Questo si traduce in energia altalenante, sonno disturbato, gonfiore e difficoltà di concentrazione.

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Settembre, si sa, è il mese della ripartenza, ma è anche quello in cui emergono con più chiarezza i bisogni del corpo. Per affrontare al meglio questo periodo di transizione, Naturadika propone un approccio semplice ma strategico, basato sui tre capi saldi del benessere: intestino, sistema nervoso e chiarezza mentale.

Agire in maniera tempestiva e mirata su questi tre fronti è fondamentale perché:

L’intestino non è solo digestione: regola umore, sonno e difese immunitarie. Se è in disordine, ne risente tutto il sistema.

Il magnesio, carente in oltre il 70% degli adulti, è fondamentale per energia, rilassamento e qualità del sonno.

Gli Omega 3 sono alleati riconosciuti della concentrazione e della memoria, soprattutto nei periodi di stress cognitivo.

Per supportare al meglio il corpo e la mente nel ritorno alla routine quotidiana, Naturadika propone un trio di integratori progettati con formulazioni pulite, attivi funzionali e dosaggi efficaci:

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Probiotic Balance: Probiotico avanzato con ceppi del microbiota umano e prebiotici FOS, progettato per ripristinare rapidamente l’equilibrio della flora intestinale. Unisce ceppi mirati e prebiotici naturali per favorire una colonizzazione rapida ed efficace della flora batterica “buona”, contrastando gonfiore, digestione rallentata e alterazioni dovute all’estate o all’uso di antibiotici. Adatto anche a chi soffre di colon irritabile, aiuta a ritrovare leggerezza e regolarità in pochi giorni, sostenendo una digestione sana e contribuendo al benessere mentale attraverso l’equilibrio dell’asse intestino-cervello.

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Magwell Plus: Magnesio ad alta biodisponibilità, con tre sali attivi (Bisglicinato, Malato e Citrato) per un’azione completa su energia, sistema nervoso e muscolatura. Favorisce il rilassamento, contribuisce a migliorare la qualità del sonno, allevia mal di testa e tensioni, e sostiene anche la salute delle ossa. Un supporto quotidiano ideale nei periodi in cui ci si sente svuotati, tesi o irritabili: aiuta a ritrovare calma, lucidità mentale ed energia – elementi fondamentali per affrontare la ripartenza con slancio e serenità

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Full Omega Balance: Omega 3 ad alta purezza (EPA e DHA) da olio di pesce selvaggio EPAX®, certificato IFOS e arricchito con antiossidanti naturali. Aiuta a sostenere memoria, concentrazione e tono mentale, contribuendo al tempo stesso a ridurre micro-infiammazioni e risposte da stress fisico, come allergie stagionali e irritazioni cutanee. Privo di retrogusto e facile da assumere grazie alle perle di piccole dimensioni, è il supporto ideale per affrontare la stagione con equilibrio, lucidità e benessere mentale.

Il ritorno alla routine può diventare l’occasione per ascoltare il corpo e dargli ciò di cui ha davvero bisogno e, con Naturadika, ogni gesto di benessere diventa ancora più semplice, concreto e naturale.

A cura di Laura Farnesi

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