benessere mentale

Se il riposo diventa una performance estenuante Arriva finalmente quel momento dell’anno tanto desiderato, si chiude il computer, si preparano le valigie …

Per anni ci hanno detto che essere multitasking fosse un talento, quasi un riconoscimento implicito rivolto soprattutto alle donne. Lavoro, casa, famiglia, …

Viviamo in un mondo frenetico e iperconnesso, dove lo schermo dello smartphone è spesso l’ultima cosa che guardiamo prima di dormire e …

Torna l’appuntamento più atteso dagli amanti del trekking: la Giornata Nazionale del Camminare, promossa da Feder Trek, che si terrà l’11 e 12 …

Rientrare dalle vacanze estive, significa affrontare una doppia sfida: fisica e mentale. I ritmi si intensificano, le abitudini cambiamo e l’organismo fa …

What A Breath insegna a controllare il respiro per gestire stress, ansia e molto altro attraverso percorsi personalizzati e rapidi per riprendere il controllo della …