benessere mentale

Viviamo in un mondo frenetico e iperconnesso, dove lo schermo dello smartphone è spesso l’ultima cosa che guardiamo prima di dormire e …

Torna l’appuntamento più atteso dagli amanti del trekking: la Giornata Nazionale del Camminare, promossa da Feder Trek, che si terrà l’11 e 12 …

Rientrare dalle vacanze estive, significa affrontare una doppia sfida: fisica e mentale. I ritmi si intensificano, le abitudini cambiamo e l’organismo fa …

What A Breath insegna a controllare il respiro per gestire stress, ansia e molto altro attraverso percorsi personalizzati e rapidi per riprendere il controllo della …